糖尿病に効くサプリメントとは？
サプリメントは薬ではありませんので糖尿病の予防や改善のために補助的に利用するものとして、糖尿病の治療自体は医療機関の指示に従って行うことが前提です。
糖尿病の食事療法や運動療法とあわせて摂取すると効果があるものには、食後の高血糖を改善するギムネマや桑の葉、ニガウリ、マイタケなどがあります。
また、アガリクス、オリーブリーフ、食物繊維、霊芝も血糖値の上昇を抑える働きがあります。
血糖値のほかにも中性脂肪値を低下させる働きのあるアロエや、悪玉コレステロールのLDLの酸化を予防するコエンザイムQ10もあります。
運動と併用することで脂肪を分解させて、エネルギー代謝を活発にするカルニチンも運動療法とあわせると効果があがります。
糖尿病でなくても健康のために利用してみたいなと思えるサプリメントですね。
ただサプリメントも信用のおけるものを選ぶようにしましょう。
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