糖尿病は、体内のブドウ糖が使われずに血液の中にたまってしまう病気です。ブドウ糖がたまった状態が長く続くと、腎臓、眼、神経、血管に障害がでてきます。
日常生活の食事や運動などに気をつけて改善し、食事療法や運動療法を行って糖尿病の症状がでないようにしましょう。自力で血糖をうまくコントロールできない場合には、薬物療法を行います。検診などで血糖値が高いといわれたらすぐに受診して早めに対策をたてることが進行させないためにも大事です。
糖尿病の治療に良い食べ物とか悪い食べ物とかは特にありません。意外なことですが何を食べてもいいというのが糖尿病食です。糖質、タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミンの五大要素を、バランスよく過不足なく摂ることが重要です。もちろんカロリー過多になってはいけません。
2型糖尿病はかかってしまっても早期であれば食事療法や運動療法で血糖をコントロールして健康な人と変わらない生活ができます。
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