糖尿病は管理が悪かったり、放置していると糖尿病の合併症が知らない内に徐々に進行するので恐いのです。
糖尿病の合併症には、糖尿病性動脈硬化、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経症などがあります。
糖尿病になると、血液の中に含まれるブドウ糖の量である血糖値が異常に多くなって体の臓器や細胞が痛み、特に毛細血管の集まりである眼や腎臓は障害を受けやすく、糖尿病の合併症の網膜症や腎症が起きてきます。
糖尿病で透析が必要になったり、眼が見えなくなってしまうのは糖尿病の合併症によるものです。それ以外にも心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化も起きやすくなり、足の血管が閉塞すると脚を切断しなくてはならなくなったりすることもあります。
糖尿病の合併症を予防するには血糖のコントロールが基本です。食事療法や運動で肥満しないように、禁煙、禁酒、又は節酒でコントロールしましょう。肉より魚を多く食べるようにしたり、食物繊維を十分取ること、適度の運動で血圧を正常に保つようにしましょう。
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