糖尿病には、インスリン欠乏による「1型糖尿病」と、インスリンがうまく働かない「2型糖尿病」があります。
1型糖尿病の原因は先天的なものが多く、ウイルス感染や免疫系の遺伝的要因が関係しているのではないかといわれ、日本人には比較的少ないといわれています。インスリンを使って血糖値を管理して日常生活を普通に送ることができます。
2型糖尿病は、ほとんどが食べすぎ、飲みすぎ、肥満、運動不足、ストレスなど、健康に良くない生活習慣が原因と考えられています。生活習慣の乱れによってインスリンが分泌しにくくなったり、インスリンを受け取る細胞の感受性が鈍くなることで高血糖状態が慢性化して糖尿病になるのが2型糖尿病の特徴です。言い換えれば生活習慣を正せば予防ができるというわけです。
日本では、糖尿病患者の9割以上は2型糖尿病で、過食、運動不足、ストレス、肥満がきっかけになってインスリンの働きを低下させた結果、糖尿病になりやすくなる下地ができるといわれています。
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