糖尿病は、インスリンが欠乏して起きる1型糖尿病と、インスリンは出るけれどきちんと働かない2型糖尿病があります。
日本人には数少ない1型糖尿病の原因は先天的な要因が多いといわれています。またウイルス感染や免疫系の遺伝的要因なども考えられますが、治療にインスリンを使うことで血糖値をコントロールすればごく普通の人と変わらずに暮らすことができます。
また、日本人の糖尿病患者の大部分といわれている2型糖尿病は、過食、飲みすぎ、肥満、運動不足、ストレスなど、健康に悪い生活習慣の積み重ねや不摂生が原因と考えられています。
身体に悪いとわかってはいても毎日悪い生活習慣を続けることでインスリンが分泌されにくくなってしまいます。またインスリンを受け取る細胞の感受性も鈍くなり、高血糖状態が慢性化して2型糖尿病を発生させやすくしています。
日本の糖尿病患者の9割以上は2型糖尿病です。これは現代の便利さを追求した社会で過食や運動不足、都会生活のストレス、運動不足による肥満など絡み合ってインスリンの働きを低下させ続けた結果であるともいえます。
糖尿病の恐怖は自覚症状のないまま合併症になってしまうことです。糖尿病の原因の生活習慣を変えて予防しましょう。
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